Mal wieder Zeit!
Endlich!
Nach langem Quälen, Tag für Tag endlich Zeit, mal etwas weniger zu arbeiten.
Manchmal scheint es mir, als ob ich nur versage, ich schaffe nichts in der vorgegebenen Zeit...gut, das schafft keiner der Kollegen und voll arbeiten ist der Burn-out mit Vorankündigung, aber für mich ist die vorgesehene Zeit das, was ich mir erlaube - Perfektionismus!
Zwei Kollegen sind gerade wegen Hörstürzen krank geschrieben, einige (darunter ich) haben dauerhaften Tinitus und immer wieder Ohrdruck, jeder Arzt würde uns krank schreiben.
Dazu dauerhaft "ist doch nur eine Erkältung, die geht schon wieder weg, da bleib ich nicht zu Hause!"
Warum tun wir uns das an?
Ging so weit, dass ich nach der Arbeit mit Fieber ins Bett bin, nur um mich spät abends wieder zum Arbeiten zu bewegen, um dann am nächsten Tag wieder gehen zu können. Wie blöd kann man sein!
In dem Stress finde ich nicht die Kraft, es zu schaffen. Hamsterbacken inklusive, vor allem jetzt gerade. Und meine Eltern kommen in einer Woche.
Angst, dass sie was merken, noch mehr Druck, noch mehr Hamsterbacken. Es ist zum K..... - ach, das mache ich ja, schon wieder, seit über einem Jahr extrem regelmäßig!
Immer wieder nehme ich mir vor, es zu schaffen. Geht dann auch, ein paar Tage und dann...dann kommt irgendwas in die Quere, irgendein doofer Gedanke, Druck, Fressen, K....., Schneiden, Schuldgefühle, Spirale abwärts.
Dazu kommt, dass mein (bald) Mann oft weg ist. Scheißjob, bei ihm auch! - Ich muss mal einen Post über meine Gedanken zur Gesellschaft schreiben und darüber, welchen Druck das auf mich ausübt.
Trigger:
Der tägliche Gang auf die Waage
Der tägliche Blick in den Spiegel
Jeder Gedanke an mich, mein Verhalten, meine Leistung...
Jedes glückliche Paar (warum?)
Jede schwangere Frau (dabei soll ich es doch auch bald sein)
Jedes kleine Kind
Jede (vermeintlich) dünne Frau
Jeder (vermeintlich) dünne Mann
Jedes (vermeintlich) dünne Kind
ach und fast alles andere auch!
Gewicht: Etwas gesunken, aber noch immer (viel) zu hoch! Wollte bis zur Steckprobe meines Kleides Ende April eigentlich bei -7kg sein; stagniere seit ewig (dank Hamsterbacken) bei -3kg.
Sport: Durch die vielen "Erkältungen" im Februar kaum möglich, momentan wieder bei max. 10km laufen und 4-5mal Sport die Woche.
